Vem, kaj jem
Riž in sladkorna bolezen
Ko govorimo o hrani, ki vpliva na sladkorno bolezen, se riž skoraj vedno znajde na seznamu tistih, ki jih je treba omejiti. Glavni razlog je njegov glikemični indeks. Obstaja pa pomembna izjema ...
Tipa24
Vem, kaj jem
Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Če ste kdaj ugriznili v krof, potem veste, zakaj mnogi pravijo, da so ocvrte jedi prepovedano veselje. Živila nasičena z oljem prinašajo več škode kot koristi ...
Vem, kaj jem
Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen
Znanstveniki so odkrili drobno beljakovino, ki se skriva v naših mišicah in, ki lahko močno vpliva na to, ali se bo pri nas razvila sladkorna bolezen ali ne. Bodimo pozorni nanjo ...
Vem, kaj jem
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Če ste se kdaj vprašali, zakaj se vaše telo obnaša nenavadno, čeprav se trudite živeti zdravo, niste edini. Hormonsko neravnovesje je pogost pojav, ki lahko vpliva na številne vidike zdravja in počutja.