Ste vedeli, da avokado skriva pravo zakladnico hranil? Poleg tega, da vsebuje več kot 25 koristnih snovi, med katerimi so vitamini A, B, C, E in K ter številni minerali, ima tudi veliko prehranskih vlaknin in zdravih maščob, ki lahko blagodejno vpliv
Beseda chia v starem majevskem jeziku pomeni moč. Vsak dan bi morali pojesti vsaj 28 gramov semen chia
Ko pomislimo na testenine, si verjetno predstavljamo hitro kosilo, ki nas nasiti in nas napolni z energijo. A testenine niso le priročen obrok – so tudi bogat vir hranilnih snovi ...
Ste se kdaj vprašali, koliko kilogramov bi morali izgubiti, da bi to opazili tudi drugi – ali celo postali videti bolj privlačni? Zanimiva kanadska raziskava razkriva, da številke sploh niso tako nizke, kot si morda mislite! Ugotovili so, da obstaja
Nedavna ameriška študija je pokazala, da bi lahko zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij za 30 % podaljšalo življenjsko dobo odraslih za kar 18 let!
Bučno olje ni samo okusen dodatek k solatam, pač pa lahko zelo pomaga pri mnogih boleznih.
Ne boste verjeli, a problem najbolj zdrave hrane je tudi problem prenajedanja. Zdrava hrana namreč nima prehranskih omejitev.
Vas kdaj popoldan prime neizmeren spanec in bi radi zadremali vsaj za pol ure ali več' To je lahko tudi od hrane ...
Predstavljamo vam 7 živil, ki so hrana in zdravilo hkrati. Z njimi lahko premagamo najzahrbtnejše bolezni.
Predstavljamo vam 5 živil, ki ohranjajo zdravje možganov, srca in kosti. To zo zelo primerna zimska živila!
Znanstveniki so sestavili seznam živil in prostih pravil, kaj jesti za večerjo, pa da se ne boste preveč zredili.
Imunologi so presenetili svet s seznamom zelišč, ki povečujejo tveganja za nastanek krvnih strdkov.
Ta voda dela čudeže: po 7 dneh rednega pitja bo vaš organizem kot prerojen!
Ko se spomnimo na staruh ljudskih zgodb, je ta žitarica vedno igrala pomembno vlogo. Bila je hrana, zdravilo, pomočnik, zaveznik zdravja ... Bila je nekaj, kar so imeli naši predniki vedno pri roki. Veste, kaj je to?
Kokice so nekaj posebnega. Ko zadiši po njih, se spomnimo na kino, otroštvo in na večere, ko smo z družino sedeli pred televizijo. Za večino so preprost prigrizek, v resnici pa so veliko več ...
Vsako pretiravanje je škodljivo in to še kako velja tudi za korenje. Koliko je preveč in kako veste, da telo potrebuje počitek od korenja?
Ste vedeli, da določena hrana lahko pospeši staranje in povzroči hitrejše nastajanje gub, povešeno kožo ter celo poslabša delovanje notranjih organov?
