Spanjem3

...

Vem, kaj jem

Nočni znak zamaščenih jeter, ki ga večina spregleda

Včasih smo poznali samo bolezni, kot so slaba kri, želodčni ogenj, ali melanholija, o zamaščenih jetrih pa ni razmišljal nihče. Danes govorimo o jetrih skoraj tako pogosto kot o bolečinah v križu. Kaj to pomeni?

Vem, kaj jem· 24. november 2025· 1 min

Vem, kaj jem

7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani

Ko govorimo o zdravju, se pogosto osredotočamo na prehrano, gibanje in to, koliko ur spimo. A marsikdo spregleda, da ni pomembno le, koliko spite, ampak tudi kako spite.

Vem, kaj jem· 10. september 2025· 1 min

Vem, kaj jem

Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?

Ko se človek odloči, da bo shujšal, največkrat pomisli le na eno stvar – manj jesti in več migati. A resnica je precej bolj zapletena ...

Vem, kaj jem· 4. september 2025· 1 min