Če boste poslušali ameriške nutriciste, je odgovor na dlani: zajtrk naj vam okrepi prebavo, a vas hkrati nasiti, okrepi delovanje možganov, uredi prekrvavite in uravna mentalne aktivnosti. Veste, kaj bi bilo to?
3000 let staro kitajsko vedenje o kulinariki je preprosto za razumet, a se ga danes ne držimo.
To je sladoled brez laktoze, s samo 4 sestavinami in pripravljen v eni uri. Poleg tega ne redi in ga lahko jeste brez slabega občutka.
Če spadate med tiste, ki si zjutraj radi privoščite nekaj konkretnega, bodite previdni. Prebavni sistem je zjutraj še zaspan ...
