Vem, kaj jem
Sladkarije na prazen želodec: zakaj jih telo ne mara
Sladko na tešče utruja organizem, ga izčrpava, posledice pa se poznajo ves dan. Bodite pozorni in nikdar več ne boste segli po sladkem zajtrku, ki to v resnici ni ...
Razdražljivost3
Vem, kaj jem
10 signalov, ko telo kliče vašo pomoč
To so signali, ki jih ne bi smeli prezreti, z njimi pa nas telo opozarja, da se dogaja nekaj neprijetnega.
Vem, kaj jem
Ste kdaj pomislili, da je dremež lahko tudi škodljiv?
Skupina belgijskih psihologov je z raziskavo ugotovila, da dremež povzroča slabo voljo, razdražljivost, depresijo in stres. Ne uporabljajte budilk z dremežem!