Vem, kaj jem
Zakaj je dobro jesti kapre?
Kapre sodijo med značilne začimbe mediteranske kuhinje, mi pa premalo poznamo njihove lastnosti.
Olje20
Vem, kaj jem
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Še ena kombinacija živil, ki so jo farmacevti porinili v pozabo, zdaj pa ponovno odkrivamo starodavno ljudsko modrost
Vem, kaj jem
3 zdravilne rastline za zdrava jetra
Jetra opravljajo sto različnih funkcij hkrati in so najbolj odgovorna za naše zdravje - ne zastrupite jih!
Vem, kaj jem
Presenetljiva kombinacija lovorja in olivnega olja
Vsak je še bil presenečen, ko je preizkusil lovorjevo olje - najprej zato, ker je izjemno zdravilno, potem pa zato, ker je silno preprosto
Vem, kaj jem
Kaj jesti namesto majoneze?
Največja težava majoneze je njena kalorijska vsebnost, ki je astronomska. Res astronomska! Zato bi morali biti pri vsaki žlici izjemno previdni ...
Vem, kaj jem
Kako na naraven način znižati holesterol
Holesterol se v telesu dviguje počasi, skoraj neopazno. In prav tako ga znižamo počasi, nežno in tudi naravno, brez pretiranega odrekanja in brez drage opreme. Samo vedeti morate kako ...
Vem, kaj jem
Znate uporabljati olivno olje? Preverite!
Olivno olje ni tako, kot druga olja, zato pa je veliko bolj zdravo. Preberite nekaj nasvetov o uporabi ...
Vem, kaj jem
Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave
Mandljevo olje je zaradi blagega okusa zelo priljubljen v kulinariki, še boljše učinke pa ima v kozmetiki. Masaže z mandljevim oljem imajo velike prednosti ...
Vem, kaj jem
10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje
Če bi lahko pogledali v notranjost svojih žil, bi se marsikdo prestrašil. Naše arterije so vsak dan izpostavljene maščobam, sladkorju, stresu in pomanjkanju gibanja ... Groza!
Vem, kaj jem
Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?
Če bi vam kdo rekel, da lahko navadna žlica olivnega olja ali pest orehov naredi več za vaše zdravje kot drage tablete, bi verjeli? Berite dalje. Presenečeni boste ...
Vem, kaj jem
Povišan holesterol je najboljši protistrup
Zgodbice o dobrem in slabem holesterolu so vam verjetno znane, le malo ljudi pa ve, da lahko nenaden padec holesterola povzroči resne srčne težave
Vem, kaj jem
4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila
Ko človek danes pogleda police v trgovinah, se zdi, da je zdrava hrana že povsod. Bio nalepke, ekološko pridelano sadje, super živila iz vseh koncev sveta ... Pa vendar stvar ni tako preprosta ...
Vem, kaj jem
Nasvet proti raku: pečen paradižnik s česnom
Svež češnjev pečen paradižnik ima več hranljivih snovi, kot surov - zdravi celo raka
Vem, kaj jem
Je solata lahko obrok?
Solata je lahko obrok, vendar mora zadostiti nekaterim pogojem ...
Vem, kaj jem
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Predstavljamo vam jedi, ki so popečene na žaru skoraj boljše, kot surove - in še zdrave so
Vem, kaj jem
Popolni zajtrk proti raku in tumorjem
Johanna Budwig je nemška zdravnica, ki je uspešno zdravila raka, med množico receptov pa nam je zapustila tudi tega.
Vem, kaj jem
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Pravijo, da se modrost skriva v preprostih stvareh – in olivno olje je ena takih. Brez pretiravanja bi lahko rekli, da gre za pravi eliksir narave, ki lepo diši in bogati jedi, ima pa tudi vrsto zdravilnih lastnosti ...
Vem, kaj jem
Dobre plati šipkovega olja
Hladno stiskano šipkovo olje je idealno za zrelo in suho kožo, zdravi vnetja sklepov, artritis, opekline od sonca ... Vse to na naraven način.
Vem, kaj jem
3 najbolj zdrave maščobe
Resnica, ki jo skriva margarina, in zakaj nas je babičina mast dolgo držala pokonci ...
Vem, kaj jem
5 stvari, ki pokvarijo solato
Mnogi menijo, da je priprava solate preprosta, vendar obstajajo pasti, ki lahko pokvarijo njen okus, teksturo in hranilno vrednost.