Vem, kaj jem
Kako spodbuditi telo, da maščobo spremeni v energijo
Ketoza je proces v telesu pri katerem se maščobe pretvarjajo v spojine, ketone, ki se uporabljajo kot glavni vir energije.
Nutrition5
Vem, kaj jem
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Ščitnica, majhna žleza v obliki metulja na sprednjem delu vratu, ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove, telesne temperature in hormonskega ravnovesja. Bodimo pozorni nanjo ...
Vem, kaj jem
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
V svetu prehrane se že desetletja bije bitka med dvema taboroma: eni svarijo pred maščobami, drugi pred sladkorjem. A kdo ima prav?
Vem, kaj jem
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
V svetu prehrane se že desetletja bije bitka med dvema taboroma: eni svarijo pred maščobami, drugi pred sladkorjem. A kdo ima prav?
Vem, kaj jem
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Ali ste vedeli, da lahko redno uživanje sadja zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2?