Vem, kaj jem
Grenivka z medom topi maščobe, vendar pozor!
Grenivke lahko zelo pomagajo pri zniževanju telesne teže, imajo pa vrsto stranskih učinkov - recimo: zvišujejo pritisk.
Izogibanje4
Vem, kaj jem
5 živil, ki škodijo možganom
Imate težave s spominom, koncentracijo? Ti problemi so z leti vse večji, zato pazite, da jih s hrano ne pospešujete.
Vem, kaj jem
Hrana, ki je nutricisti ne jedo
Jedi, ki jih nutricisti ne jedo, imajo vrsto skupnih lastnosti: imajo nizko hranilno vrednost, veliko kalorij, vsebujejo kemične dodatke in višajo inzulin v krvi
Vem, kaj jem
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
V ljudski medicini se že dolgo zavedamo pomena zajtrka, sodobne raziskave pa potrjujejo, da je izbira hrane na prazen želodec ključna za optimalno delovanje telesa.