Vem, kaj jem
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?
Gobe vsebujejo med drugim tudi antioksidante, ki blagodejno vplivajo na naše počutje.
Imunski65
Vem, kaj jem
5 načinov okrevanja s piščančjo juho
IZJEMNO: Znanost je potrdila, da piščančja juha deluje tudi kot zdravilo.
Vem, kaj jem
Napitek s hrenom proti maščobi okoli trebuha
Od maščobnih oblog okoli trebuha, na bokih, stegnih se lahko hitro in enostavno poslovite s tem zdravim napitkom.
Vem, kaj jem
2 sestavini za po kosilu, ki čistita telo in topita maščobe
Ne boste verjeli, a po obilnem kosilu si morate privoščiti ta enostaven napitek z izjemnimi učinki
Vem, kaj jem
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Ali veste, da določena vrsta hrane le še poudarja simptome prehlada? Dokler smrkate in pokašljujete, se izogibajte naslednjim živilom.
Vem, kaj jem
Očisti pljuča in imunski sistem
Oves spada med najbolj zdrava živila na svetu, saj vsebuje ogromno hranilnih snovi. To je recept za krepitev imunskega sistema
Vem, kaj jem
Je kurja juha res zdravilo proti prehladu?
Ko se je začela sezona prehladov in grip so naše babice te tegobe vedno zdravile z zeliščnimi čaji in kurjo juho. Ali to res deluje?
Vem, kaj jem
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Še ena kombinacija živil, ki so jo farmacevti porinili v pozabo, zdaj pa ponovno odkrivamo starodavno ljudsko modrost
Vem, kaj jem
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Gobe so nasploh zelo cenjene v naši prehrani. Ker so nizkokalorične, bogate s hranili in preproste za prebavo ...
Vem, kaj jem
Ali poznate fantastično moč cikorije
Saj poznate cikorijo. Gre za preprosto rastlino, ki raste ob poljskih poteh, večina pa jo pozna kot kavni nadomestek. A ni samo to!
Vem, kaj jem
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Počasna prebava povečuje občutek utrujenosti, povzroča napihnjenost, škodi imunskemu sistemu, telo je dobi dovolj hranljivih snovi. Ključno vprašanje je, kako pospešiti prebavo?!
Vem, kaj jem
Kako se znebiti spodnjega dela trebuha
Hujšati zdravo in hitro se zdi, da ni izvedljivo. Morda res, a pri tem soku čudeži niso nič običajnega.
Vem, kaj jem
Kaj se zgodi, ko zmešate cimet in limono?
O zdravilnih učinkih cimeta se veliko govori. Zdravilne učinke limone so poznale že naše babice. Le redki pa vedo, kaj se zgodi, ko ti dve sestavini zmešamo ...
Vem, kaj jem
Presenetljiva kombinacija lovorja in olivnega olja
Vsak je še bil presenečen, ko je preizkusil lovorjevo olje - najprej zato, ker je izjemno zdravilno, potem pa zato, ker je silno preprosto
Vem, kaj jem
7 živil za zimo brez bolezni
Pozimi se manj gibljemo, jemo manj surove hrane, manj pijemo, posledica pa je oslabljen imunski sistem. Kaj torej jesti?
Vem, kaj jem
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Glede na učinke, bi lahko temu rekli tudi idealen zajtrk, če le uporabite polnozrnat kruh in neoporečni med
Vem, kaj jem
Zdravilo iz hrena vredno kot zlato
Virusne okužbe, glavoboli, kašelj, zamašen nos, težave s sinusi ... Kako se tega znebiti s preprostim domačim zdravilom?
Vem, kaj jem
Med obrokom, po obroku, ali na tešča?
Za vitamine in minerale ni vseeno, kdaj jih pojemo. Če to delamo napačno, lahko pozabite na njihove pozitivne učinke!
Vem, kaj jem
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ste vedeli, da so včasih peteršilj uporabljali v čaju, z njim pa so zdravili sladkorno, visok pritisk, slabokrvnost, ledvice, jetra, celo raka na črevesju ...
Vem, kaj jem
Vsak požirek topi maščobe
Pripravite si ga zjutraj, pijte pa čez dan po požirkih. Maščobe na trebuhu in bokih se bodo vidno stopili.
Vem, kaj jem
Kako se med prazniki izogniti valu super gripe
December ima čuden učinek na telo. Koledar se izteka, dnevi so kratki, svetlobe je malo, energije še manj, že skoraj čudež pa je, če se izognete klasičnim zimskim boleznim. Nemogoče to ni ...
Vem, kaj jem
Napitek, ki zdravi 50 bolezni
Čeprav ta napitek pogosto uporabljajo v Indiji, pa je za nas zanimiv predvsem, ker so med boleznimi, ki jih zdravi, tudi bolezni zimskega časa.
Vem, kaj jem
Izogibajte se hrane, ki spodbuja gripo in prehlade
Če obstaja hrana, ki preprečuje, da bi se okužili s prehladom ali gripo, potem obstaja tudi hrana, ki ima nasproten učinek. Izogibajte se je!
Vem, kaj jem
Hrana, ki hrani bakterije in poslabša prehlad
Ko nas ujame prehlad ali gripa, večina najprej pomisli na vroči čaj, toplo juho in počitek. Žal pa lahko ena sama napačna izbira hrane bolezen občutno podaljša. Veste, kaj je to?
Vem, kaj jem
Čuvajte svoj želodec
Opozarjamo vas na 4 prehranjevalne navade, ki so nevarne za vaš želodec in bi se jim morali izogibati v velikem loku. Problem pa je, da jih kljub nevarnostim, jemo še naprej ...
Vem, kaj jem
Vas lovita gripa in prehlad, kaj storiti?
Ste vedeli, da lahko gripo in prehlad v 80 % premagate, če reagirate dovolj hitro in učinkovito?
Vem, kaj jem
Dodatek k čaju, ki preseneča
Predvsem zjutraj bi morali v skodelico čaja dodati še skodelico tega, ker vsebuje vse, kar telo potrebuje. Veste, kaj je to?
Vem, kaj jem
Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema
Če ste kdaj slišali, da je olivno olje tekoče zlato, verjemite, da to ni samo prispodoba. Določena živila ne ščitijo le našega srca, temveč tudi imunski sistem. In to na način, ki je presenetil celo znanstvenike ...
Vem, kaj jem
Vitamin D lahko dobite tudi s hrano
Vitamin D imenujemo tudi sončni vitamin. Družina vsebuje vitamine D1, D2 in D3, vpliva pa na delovanje več kot 2000 genov v telesu.
Vem, kaj jem
Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
Nutricisti o tej kombinaciji govorijo, kot bi odkrili rudnik zlata, saj gre za bogato mešanico hranljivih snovi.