Vem, kaj jem
Jejte sadje pred obroki in hujšajte
Ni vseeno, kaj za kosilo najprej pojeste. Najbolj narobe je, če si solato pustite za konec ...
Dietna6
Vem, kaj jem
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Na prvi pogled zveni kot šala, a v ozadju se skriva resna znanstvena raziskava, ki odpira nova vprašanja o prehrani, holesterolu in presnovi ...
Vem, kaj jem
Čudežni napitek proti celulitu
Hollywoodski nutricisti so sestavili novi hit poletja: to je čudežni napitek proti celulitu iz samo dveh sestavin.
Vem, kaj jem
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
V zadnjih letih je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov postala izjemno priljubljena, saj obljublja hitro izgubo telesne teže in boljše počutje. Vendar ...
Vem, kaj jem
5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite
V današnjem času, ko se trudimo jesti zdravo in slediti prehranskim trendom, se pogosto znajdemo pred izdelki, ki se oglašujejo kot zdravi, a v resnici lahko škodujejo našemu zdravju.
Vem, kaj jem
Hrana, ki pospeši presnovo
Ste začeli s hujšanjem, pazite kaj jeste in redno telovadite, a tehtnica vseeno kaže prepočasen napredek? Eden od razlogov je lahko tudi (pre)počasna presnova ...