Vem, kaj jem
Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia
Beseda chia v starem majevskem jeziku pomeni moč. Vsak dan bi morali pojesti vsaj 28 gramov semen chia
ChiaSemena4
Vem, kaj jem
Tudi lakoto je mogoče prelisičiti
Objavljamo 3 preproste načine, kako premagati lakoto in manj jesti.
Vem, kaj jem
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
Enostaven, dober in hiter zajtrk, ki ogreje telo, aktivira prebavo in vas napolni z energijo.
Vem, kaj jem
5 vrst semen, ki bi jih moral jesti vsak
Ko se pogovarjamo o zdravem prehranjevanju, marsikdo najprej pomisli na zelenjavo, sadje in polnozrnate žitarice. A obstaja še en skrivni adut, ki ga žal prepogosto spregledamo ...